Ingefärsinpackning behöver man vara två för att göra. Det är bra om man gör tillsammans med mannen för även han behöver denna stimulans.
Man river ner 4 cm ingefära på en uppvikt kompress. Man tar sen upphören och drar runt en gubbisnodd. Man pressar ur saften i en kastrull 3-4 liter vatten och lägger sedan i kompressknytet, låter det koka upp, koka i 1 minut och sedan ta av från plattan. Låt stå i ca 10 minuter med lock. Ta sedan en gammal handduk som ni inte är rädda om (den kommer att bli gul av ingefäran). Tvinna ihop handuken och håll i ändarna, doppa ner mitten i det heta vattnet vrid sedan ur överflödigt vatten. Kom ihåg att lägga på locket!
Tvinna upp handuken och dutta snabbt över njurarna (som sitter där revbenen slutar, många tror att de sitter längre ner) flera gånger tills den som blir behandlad känner att handuken har en temperatur som är hanterbar. Då ska handduken läggas över njurarna och ligga i 1 minut. Detta ska upprepas 5 gånger. Huden kommer att vara alldeles röd efteråt.
Detta ska stimulera njurarna och även fertiliteten. Får INTE göras under ruvning eller graviditet!

Ingefära får inte koka i mer än 1 minut, kokar den mer så förlorar den sina välgörande egenskaper.